Men hallå ni! Idag har jag hunnit med en HEL DEL. Såhär har det sett ut:
Kl: 08.00 (ungefär) tog jag en powerwalk på ca. 2,5km. Kl: 09.00 åt jag mina älskade frukost som består av havregryn, lättmjölk och ett ägg, ett tips är att lägga till stevia droppar, går t.ex att köpa på Ica butiker. Kl: 10.30 tog jag bussen in till stan för att besöka tandläkaren och få min underbart snygga tandställning. Kl: 11.20 gick jag till gymmet (ca. 2km) och körde ett pass med fokus på muskelgrupp rygg/axlar. Efter det körde jag 30 min cardio på crosstrainern och efter det 15 min på bandet.Åt mina matlådor på gymmet. Nu sitter jag äntligen stilla hemma i soffan och jag har tänkt att plugga 2 timmar framåt. Sen så är jag klar för denna dagen. Kanske blir en LUGN promenad sen bara för att vara ute. Jättefint nu med snön. Kläder efter väder helt enkelt.
Hoppas ni haft en lika givande dag, om inte, så kommer det nya möjligheter imon. Ställ klockan och gör något som startar din dag på bästa sätt. Min är genom endorfiner!! Underbart.