Hallå ni!
Nu är jag igång. Ja, egentligen inte bara med bloggen utan också dieten, cardion (innebär konditionsträning), mealprep och allt annat runt omkring.
Ni kan läsa lite kort om mig under min profil, men iallafall så kan jag kanske förklara lite mer för er varför jag ska göra min debut i Bikini Fitness, mitt förflutna och hur jag mår idag. Jag ska uppdatera er om det mesta faktiskt.
Allting startade med ett uppbrott med ett av mina ex-pojkvänner. Det var mycket som gjorde att just det förhållandet gick åt skogen. Det handlade om otrohet, massa onödiga bråk och småtjafs osv. Iallafall introducerade min mamma mig för gymmet eftersom hon tyckte att jag behövde sysselsätta mig själv och försöka stoppa alla jobbiga tankar efter uppbrottet. Som de flesta vet är det inte lätt att komma in ny på ett gym och inte förstå NÅGOT om hur maskinerna funkar eller vad man skulle kunna göra med hantlar, liksom håller man i dem eller? Allting fortsatte med att jag började löpträna och började tänka smått på kosten. Jag var väldigt osäker och drog alltid med mig min dåvarande bästavänn, det var lättare och roligare då. Skämde jag ut mig, då gjorde hon det också, det är ju så. Jag gick ner en del i vikt men även om jag kunde tänka på min kost för det mesta, så åt jag lite för mycket. Jag tröståt och hade väldigt lätt för att tycka synd om mig själv. Efter ett tag började jag smått med styrketräning och frågade olika personer på gymmet hur olika maskiner funkade. Jag iakttog hur folk som såg ut att ha tränat ett tag hur dem gjorde med hantlarna.
För att egentligen korta ner lite på hela storyn så ni inte sitter och gäspar framför denna texten så kan jag berätta att jag då har en ny pojkvän idag som jag blev tillsammans med i April, 12 April faktiskt. Vi brukade träna tillsammans och en kväll frågade han varför jag inte skulle kunna ställa upp i Bikini Fitness, jag bara kollade på honom och frågade rätt ut "är du dum?". Men jag började tänka vidare och tänka med mycket tålamod och tid så skulle det kunna funka. Så jag tog tag i det hela, sökte ett team och en coach. Jag hade då en coach som heter Malin Johansson (@malinjohanssonpt på instagram) och hon hjälpte mig neråt på -7kg. Jag gick ner en del den sommaren men kände mig alldeles för liten muskelmässigt, så därför slutade jag ha henne som coach och byggde upp mig en hel del. Men, vi är fortfarande vänner för livet och jag tycker om henne jättemycket. Jag hade en super fin vän som tidigare tävlat i Body Fitness, hon heter Linn Wallin. Hon är en riktig ängel och för mig en förebild, alla har vi någon som vi ser upp till, hon är den personen. Linn hjälpte mig med nytt offseason (upppbyggnadsperiod) kostchema och även träningsschema. Sedan introducerade hon mig för hennes coach och henne är det jag har idag. Min coach heter Madeleine Rydbeck (instagram: @fitnesscoachen) och jag tycker hon är en riktigt bra coach som vet vad hon gör. Passar mig perfekt.
Jag har idag varit på min tävlingsdiet i 2 veckor och är nu inne på min 3:dje vecka. Jag börjar känna mig lite trött och sleten men cardion är fortfarande okej att utföra. Lådorna slinker ner lättare än i starten när kroppen inte riktigt hade vant sig ännu men idag funkar allt kanon. Jag är - 4,1 kg och nöjd med det. Allting behöver inte gå så fort har jag fått lära mig.
Detta är då lite om mig och hoppas ni fått upp någon slags bar bild om mig mu, och tro mig, jag ska göra allt för att uppdatera er så mycket som möjligt.
Ha det kanon sålänge starka ni.
Antonia Jonsson
Kontakt/mail: antonia-rebecka-jonsson@hotmail.com
Instagram: @antoniarebecka ( https://www.instagram.com/antoniarebecka/ )