Äter du tillräckligt med grönsaker?
Broccoli, blomkål, vitkål, rödkål, morötter, lök, tomater, spenat, ruccola och paprika är exempel på grönsaker som innehåller viktiga näringsämnen.
Grönsaker
Jag brinner för att hjälpa dig i behov, med kosten och träningen, men desto viktigare med planeringen och genomförandet. Därför erbjuder jag något utöver det vanliga. En helhets programmering efter en ordentlig genomförd analys av livsstil. - Analys - Mätningar - Mål och planering - Inköpslistor - Recept och matlagning i ditt hem - Träningsschema - Online coaching Personlig Tränare på SATS zenit i Stockholm. Kontakta mig för mer information.
Äter du tillräckligt med grönsaker?
Broccoli, blomkål, vitkål, rödkål, morötter, lök, tomater, spenat, ruccola och paprika är exempel på grönsaker som innehåller viktiga näringsämnen.
Ät frukost varje dag, det sätter igång din förbränning.